استرس می تواند به علت آماده شدن برای یک امتحان یا رویارویی با یک رویداد
مهم و یا تغذیه ی نا مناسب باشد.
درمان خوراکی:
طالبی،کاهو،شربت گل گاوزبان،روغن شاه دانه،روغن ماهی.
درمان گیاهی:
1ـ 100 گرم ریشه ی شیرین بیان را با 300گرم عناب نیم کوب کنید و با 250 گرم
گل بابونه 700 گرم گل گاوزبان و250 گرم اسطوخدوس مخلوط نموده و روزانه
1قاشق غذا خوری از آن را در 4 لیوان آب،دم کرده و میل نمایید.
2ـ خوردن سیر باعث کاهش استرس می شود.
موارد پرهیز:
خوراکی های حاوی کافئین و الکل مانند قهوه،کاکائو و چای.
منبع: روش های درمان در طب سنتی