ممکن است به علت غم از دست دادن عزیزی،گرفتاری های فردی مثل طلاق یا
بیکاری،از دست دادن اعتماد به نفس و علل جسمانی باشد.
درمان خوراکی:
کاهو،چای سبز،زعفران،عسل،قهوه،رب انار،خورشت آلو اسفناج،
مربای به،مربای گل محمدی،شربت زرشک، آب کنگر به طور مداوم،
گوشت بوقلمون بادام زمینی،پسته،تخم کدو،موز،شکلات.
درمان گیاهی:
1-دم کرده ی 20 تا 30 گرم اسطوخدوس در یک فنجان آبجوش مفید است.
2-دم کردهی گل گاوزبان،سنبل الطیب،لیمو عمانی و نبات،نشاط آور و
آرامش بخش است.
درمان با عرقیات:
روزانه 1 الی 3 فنجان یکی از عرقیات زیر را میل نمایید:
عرق بابونه،بیدمشک،بادرنجبویه و عرق بهار نارنج.
درمان با آبمیوه جات:
آب آلوبخارا و آب انگور با پسته ی خام.
موارد پرهیز:
باقلا،آش شولی،روغن آفتابگردان.
منبع: روش های درمان در طب سنتی
استرس می تواند به علت آماده شدن برای یک امتحان یا رویارویی با یک رویداد
مهم و یا تغذیه ی نا مناسب باشد.
درمان خوراکی:
طالبی،کاهو،شربت گل گاوزبان،روغن شاه دانه،روغن ماهی.
درمان گیاهی:
1ـ 100 گرم ریشه ی شیرین بیان را با 300گرم عناب نیم کوب کنید و با 250 گرم
گل بابونه 700 گرم گل گاوزبان و250 گرم اسطوخدوس مخلوط نموده و روزانه
1قاشق غذا خوری از آن را در 4 لیوان آب،دم کرده و میل نمایید.
2ـ خوردن سیر باعث کاهش استرس می شود.
موارد پرهیز:
خوراکی های حاوی کافئین و الکل مانند قهوه،کاکائو و چای.
منبع: روش های درمان در طب سنتی
.jpg)
